本文摘要：美国近期研究成果表明，如果每天较少不吃3克盐，人们患心脏病等疾病的风险不会大大降低。

美国近期研究成果表明，如果每天较少不吃3克盐，人们患心脏病等疾病的风险不会大大降低。美国加利福尼亚大学旧金山分校等机构的研究人员在美国《新英格兰医学杂志》网络版上报告说道，他们搜集了美国心血管疾病患者的有关数据，然后通过电脑仿真分析了每天食盐量多少对人们身体健康的影响。结果显示，如果人们将每天的食盐量减少3克，那么追加心脏病病例不会增加11%，心脏病发作病例不会增加13%，中风病会员大会增加8%，丧生病例不会增加4%。

大多数美国身体健康机构建议，人体每天摄盐量最差不少于5.8克，如果年龄多达40岁，每天摄盐量最差多于3.8克。

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